第665章 面食＋猪肚汤（第2页）

    介绍:新鲜莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分，具有很高的营养价值，莲子不单单药用价值高，他还有药用价值，新鲜莲子具有养心安神、健脾止泻、补肾固精等药用功效，对于失眠、多梦、腹泻、遗精等症状有一定的缓解作用。
    小牛猪的猪肚（彩）
    种类：幻兽食材
    介绍：野猪肚对各种胃病有特殊疗效，野猪肚是野猪身上最有药用价值的东西，小牛猪经常吞食一些名贵中药和蕲蛇，每吃下一条蕲蛇或者中药就会在胃里留下一个疔，疔越多疗效越好，身为幻兽小牛猪，他的胃不止可以治疗胃病还有概率使胃部重置回年轻的时候。
    这效果再叠加上紫色幻兽小牛猪的猪肚的功效，那效果绝对是1+1＞2！
    期间吴宏还加入了
    吴宏轻轻松松的用牙签将莲子的莲子心取出来。
    吴宏：“这个莲子芯非常的苦，一点都不好吃，虽然药效很好，但这毕竟是食补，又不是药汤，还是丢掉吧！”
    于是，他果断地把莲子心扔掉，然后将处理好的莲子放在一旁备用。
    接下来，吴宏开始处理猪肚。
    他先将猪肚剖开，然后把它放进锅里煮个三十秒。
    在烫煮的过程中，他还不忘翻动一下猪肚，确保每一面都能均匀受热。
    三十秒一到，吴宏迅将猪肚捞出来，放入冰水中过一下，这样可以让猪肚上面附着的苔白更好去除。
    将猪肚放在案板上，吴宏拿拿起菜刀轻轻一刮，热胀冷缩之下的苔白轻轻松松的被取了下来。
    去除苔白后将猪肚切成丝装到碗里！
    一切准备就绪，吴宏将去芯的莲子放入装满水的砂锅中，然后把切好丝的猪肚也一并放进去。
    接着，他盖上锅盖，用炭火慢煨。
    时间一分一秒过去，砂锅里的汤渐渐沸腾起来，香气也开始四溢。
    现在只要等到差不多的时候，便加入一些薏米和花生，这样一道猪猪肚莲子薏米花生汤就大功告成了。
    这个一锅猪肚汤得炖煮上好几个小时，所以先放在一边，接下来该煮早餐了。
    吴宏想起刚刚答应单单和双双给她们做惊喜早餐。
    既然是惊喜，那必须是她们想不到的，而且她们爱吃的。
    不过樱花国的早餐，这个触及到了吴宏的知识盲点，樱花国的早餐不都是蔬菜汁或者咖啡然后搭配沙拉。
    这个大秦胃肯定受不了。
    而且自己等等得去钓鱼，制作早餐的时间不能太长！
    要满足三者的条件。
    那就吃酱香饼+馅饼+三明治吧！
    吴宏去房车内取出一袋面粉来到天幕下。
    酱香饼以香、甜、辣、脆为主要特点，它辣而不燥，外脆里软。
    想要制作这样的饼，面粉尤为重要，吴宏选择中筋面粉！
    面粉里加入干酵母，泡打粉，糖，吉士粉，水，色拉油，然后开始搅拌揉搓！
    然后放在一边酵就行。
    酱香饼最重要的就是那口酱了，这个酱吴宏背包里还有不少！